Những điểm cần chú ý khi thiết kế và xây dựng phòng ngủ cho người lớn tuổi

Sự khác biệt về tuổi tác và dấu hiệu lão hóa của người lớn tuổi là những điều căn bản cần chú ý khi thiết kế một căn phòng phù hợp với lứa tuổi.

Những người bước vào giai đoạn tuổi già, sức khỏe suy giảm, khả năng thích ứng với môi trường kém, thị giác kém… Vì thế, việc bố trí, sắp xếp phòng ngủ cho người già cũng có nhiều điểm khác biệt so với người trẻ. Khi thiết kế và xây dựng phòng ngủ cho người lớn tuổi cần chú ý những điểm sau đây:

Sự an toàn: Đây là một trong những yếu tố cơ bản nhẩt khi thiết kế. Vị trí của không gian này thường được gia chủ bố trí thấp tầng, như tầng 1 hoặc tầng 2. Điều này không những thuận tiện cho việc đi lại của người già, mà còn đảm bảo sức khỏe, không phải Ieo thang nhiều tầng. Đối với nhà có khuôn viên hay vườn, ông bà thường thích chăm sóc cây cối, việc bố trí vị trí phòng cho người già cũng cần lưu ý điều này, làm thế nào để tiện lợi nhất.

Không gian bên trong, nên hạn chế sự góc cạnh trong thiết kế. Về vật liệu, nên sử dụng những Ioại vật liệu chống trơn trượt. Người già thường thích gần gũi với thiên nhiên. Vật liệu xanh như đá, gỗ, mây, nứa, vv... vừa tốt cho sức khỏe bởi sự an toàn, vừa gắn bó với thiên nhiên.

Màu sắc: Đối với giới trẻ, đôi khi sự táo bạo về màu sắc, những gam màu đối nghịch, tương phản sẽ tạo nên những không gian lạ, lại chính là sở thích của họ. Ngược lại, với người già, họ lại thích một không gian yên tĩnh, hài hòa hơn. Do vậy, màu sắc trong không gian cho người già thường được các kiến trúc sự chọn là màu trung tính, những gam màu ấm áp, nhẹ nhàng như vàng kem, ghi,… Màu sắc đậm, rực rỡ có thể khiến người già khó ngủ.

Thiết kế: Thiết kế phòng người già nên đơn giản, nhưng không vì thế mà sơ sài, cần có sự nghiên cứu sao cho phù hợp với sở thích và tâm lý của người già. Điểm lưu ý đối với không gian này là không giật cốt, leo cao.Vị tri của giường ngủ cũng hết sức quan trọng. Vị trí cửa sổ vừa đủ đón ánh sáng, bố trí sao cho gió chạy ngang người là tốt nhẩt, bố trí cao quá gió đi qua đầu không tốt cho sức khỏe. Hướng cửa sổ gia chủ nên hướng ra những nơi có khuôn viên, vườn, hay nơi vui chơi của con cháu để ông bà tiện quan sát. Trang trí trong phòng tối giản, mọi đồ đạc đều vừa tầm tay, tiện dụng, dễ nhớ và dễ tìm vì người già thường có trí nhớ kém. Không gian này nhất thiết cần có phòng vệ sinh riêng và tiện nghi, bố trí gần phòng ngủ của ông bà.

Chú ý đến ánh sáng: Phòng dành cho người già cần có đủ ánh sáng tự nhiên cần thiết để có thể giảm bớt sự phát sinh bệnh tật như thoái hóa, vôi hóa... Nếu sống trong phòng không đủ ánh sáng, người già dễ bị trầm cảm, có đơn, điều đó cũng là nguyên nhân gây bất lợi cho sức khỏe. Bên cạnh yếu tố ánh sáng thì một căn phòng thông gió tốt cũng giúp cho người già có tinh thần sảng khoái, tăng cường sức đề kháng và gần gũi hơn với tự nhiên.

Ngoài việc đảm bảo ánh sáng tự nhiên, phòng của người già cần có hệ thống chiếu sáng hợp lý. Ánh sáng không đủ hoặc mức chiếu sáng quá thấp dễ làm cho người già đi lại không thuận tiện, dễ ngã, suy giảm thị giác. Tường phòng không nên lắp kính, vì phản xạ ánh sáng mạnh, gây chói mắt, mỏi mắt. Nguồn sáng cũng không nên quá phức tạp vì màu sắc ánh đèn rực rỡ khiến cho người già bị hoa mắt, dần đến các bệnh về huyết áp.

Chú ý sàn nhà: Sàn nhà cũng nên thiết kế bằng phẳng, không nên thiết kế chỗ cao chỗ thấp. Nếu là nhà nhiều tầng thì nên bố trí phòng của người già ở tầng 1 để tránh đi lại cầu thang, dễ gây nguy hiểm do ngã. Bạn có thể chọn vật liệu lát sàn bằng gỗ mềm có độ dẻo cao, khi đi lại có cảm giác nhẹ nhàng, ít tạo ma sát giữa chân và sàn nhà. Hoặc cũng có thể trải thảm để tăng thêm sự thoải mái và an toàn cho việc đi lại của người già.

Dùng các vật liệu thân thiện với môi trường: Để tránh việc làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người già, phòng ngủ nên dùng vật liệu an toàn, tự nhiên, không ô nhiẻm môi trường như gỗ, giấy dán tường, gạch nên và sàn gỗ chống trơn, nên tránh sử dụng vật liệu kim loại hoặc nhựa tổng hợp.

Lối đi rộng rải, thông thoáng: Thông thường, người già đi lại rất chậm rãi. Vì thế cần chú ý đến việc bài trí đồ đạc sao cho ngăn nắp, thông thoáng, tiện lợi cho việc đi lại, tránh xảy ra những sự cố ngoài ý muốn.

Bố trí nội thất: Với giường và tủ quần áo, bạn nên kê sát tường và bài trí gọn gàng, rộng thoáng. Tủ quần áo không nên kê đối diện với cửa ra vào, điều đó sẽ khiến người sống trong phòng Iuôn có cảm giác nặng nề. Những đồ nội thất kiên cố khác không nên kê sát hai bên cửa ra vào, khiến cảm giác không gian căn phòng như nhỏ lại, ảnh hưởng đến lối đi của căn phòng.

Nguồn bài viết: https://www.abf.vn/tap-chi-noi-that/thiet-ke-va-xay-dung-phong-ngu-cho-nguoi-lon-tuoi-1160.html